土用の丑の日
今年は7月23日(土)、8月4日(木)の2日あるみたいです。
土用の丑の日といえば鰻!
とはいえ毎年近くのスーパーに売っているものを買っている方も多いと思いますが今年はお取り寄せで少し贅沢に楽をしてみませんか?
夏にうなぎを食べる習慣は古くからありますが、うなぎはビタミンA、B群、E、Dなどの栄養が豊富で特にビタミンAは、100グラム食べれば成人の一日に必要な摂取量に達する量が摂取できます。夏バテにはもってこいの食べ物です。
これから夏本番で益々暑くなります。
暑さに負けないように土用の丑の日は鰻で夏を乗り切りましょう!
みんなのお祝いグルメ
…ちなみに土用の丑の日は「う」のつくものを食べると夏バテしないという言い伝えもあります。こちらも良かったらチェックしてみて下さい。
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